Licht wie Licht und Schatten ist das Thema dieser Folge. Ohne Licht könnten wir nichts sehen, es könnte aber auch auf der Erde nichts wachsen, denn die Strahlung der Sonne, das Sonnenlicht, ist als Energiequelle dazu notwendig. Das Wort "Licht" ist aus dem Stamm "leuk" entstanden, von dem auch Luzifer, Leuchte und Luchs abstammen.
Mit "Licht" wird einmal die Lichtstrahlung bezeichnet, zum anderen die Lichtquelle, zum Beispiel bei "Mach doch mal das Licht an". Die Strahlung der Sonne enthält außer dem sichtbaren Licht auch Wärmestrahlung - eigentlich ein für das menschliche Auge nicht sichtbares Infrarotlicht. Bei der Glühbirne ist es aber ähnlich, das sichtbare Licht ist mit Erwärmung gekoppelt; zunächst gab sie bei starker Wärmestrahlung nur ein kümmerliches Licht; das konnte zwar verbessert werden, aber noch überwog die Wärme. Erst moderne Leuchtstoff- und Stromsparlampen erzeugen praktisch nur Licht. Eine kleine Story - Lichtstrahlen erzählen - versucht Farben und ihre Sichtbarkeit zu verdeutlichen.
Licht ist eine elektromagnetische Ausbreitung von bestimmten Wellen, was auch als Teilchen erklärt werden kann (Doppelbild aus Teilchen und Welle). In diesem Zusammenhang wird auch über die soziale Verantwortung von Forschung und Technik gesprochen. Eine Reihe von Zitaten, Heines "Untergang der Sonne" und Aussprüche, in denen "Licht" vorkommt, schließen die Sendung ab, die mit südamerikanischer Musik begleitet wird.